tomoko:多種多彩

こんにちは、tomokoです 「疲れて見えるね」「眠そう？」 そんなふうに言われて、ちょっと落ち込んだことはありませんか？ それ、もしかすると“目元の印象”が関係しているかもしれません。 私自身、40代になってから、目元のくすみやたるみ、ハリのなさが...

こんにちは、tomokoです 「ちゃんと寝たのに“疲れてる？”って言われた…」 「なんだか最近、顔の印象がどんよりして見える…」 そんな“疲れ顔”のサインに、気づいたことはありませんか？ 私自身、40代に入ってから鏡を見たときに「なんか元気がない顔だなぁ...

こんにちは、tomokoです 「日焼けって、ただ黒くなるだけでしょ？」 昔はそんなふうに思っていた私ですが、 40代になった今、「紫外線は美容の大敵だった…」と実感しています。 肌のシミ・しわ・たるみ——これらは年齢だけが原因ではなく、 実は“紫外線”に...

こんにちは、tomokoです 最近よく耳にするようになった「飲む日焼け止め」。 「ほんとに効くの？」「どんな人に向いてるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 実は私も数年前から、夏場や長時間の外出があるときに取り入れるようになりま...

こんにちは、tomokoです 「ちょっとそこまでのつもりだったのに…」「日傘を忘れてしまって…」 そんな“うっかり日焼け”をしてしまうこと、ありませんか？ 私自身、気をつけていても急な外出や長時間の紫外線で、肌が赤くなったり、乾燥したり… 40代以降の肌...

こんにちは、tomokoです 最近、ふと鏡を見たときに「あれ？輪郭がぼんやりしてきたかも…」と感じたことはありませんか？ 私自身、40代に入ってからフェイスラインのもたつきや、あご下の影が気になるようになり、 「昔より顔が大きく見える…？」と落ち込ん...

こんにちは、tomokoです 40代になってから、「なんとなく顔色が暗く見える」「疲れてないのに“疲れてる？”と言われる」そんな経験はありませんか？ それはもしかすると、“肌のくすみ”が原因かもしれません。 今回は、くすみ肌の原因をやさしくひも解きなが...

こんにちは、tomokoです 「最近、なんとなく肌の調子が悪い気がする…」「スキンケアをがんばってるのにイマイチ効果が出ない」 そんなとき、睡眠の質を見直してみたことはありますか？ 私自身、40代になってから眠りが浅くなったり、朝の肌がどんよりして...

こんにちは、tomokoです ふと鏡を見たとき、「あれ、なんだか疲れて見える…」「最近、肌が元気ないかも」と感じたことはありませんか？ 私自身、40代を迎えてから、今までとは少し違う“変化のサイン”に気づくことが増えてきました。 それはシミ・乾燥・ハ...

こんにちは、tomokoです 40代になってから、「なんとなく肌の調子が不安定…」「いつもと同じケアをしてるのにピリつく」そんな日が増えていませんか？ 私自身も、季節の変わり目や生理前、ストレスや寝不足が続いたときなどに、肌が急に敏感になったり、か...