健康・ライフスタイル– category –

こんにちは、tomokoです🌿 「肌がきれいですね」と言われる人って、どこか自然体で、余裕があって、無理していない美しさをまとっていますよね。 20代のころはスキンケアの流行を追いかけたり、高価なアイテムに頼ったこともありました。でも40代になった...

こんにちは、tomokoです。美容に興味がある方なら、一度は「サプリメントって本当に必要？」「外からのケアだけで十分じゃない？」と考えたことがあるかもしれません。 私も以前は、スキンケアや生活習慣を整えることで十分だと思っていたのですが、40代を...

こんにちは、tomokoです。40代に入ると、肌の変化を実感することが増えてきますよね。「昔はこんな悩みなかったのに…」なんて思うこともあるかもしれません。スキンケアも大切ですが、肌を根本から美しくするには 「インナーケア」 が欠かせません。 食生...