肌悩みケア– category –
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疲れ顔に見える原因と整え方|40代からの表情・肌・心のリセット習慣
こんにちは、tomokoです 「ちゃんと寝たのに“疲れてる?”って言われた…」 「なんだか最近、顔の印象がどんよりして見える…」 そんな“疲れ顔”のサインに、気づいたことはありませんか? 私自身、40代に入ってから鏡を見たときに「なんか元気がない顔だなぁ... -
日焼けは“老化を早める”?紫外線と美容の深い関係|40代からの美肌を守る習慣
こんにちは、tomokoです 「日焼けって、ただ黒くなるだけでしょ?」 昔はそんなふうに思っていた私ですが、 40代になった今、「紫外線は美容の大敵だった…」と実感しています。 肌のシミ・しわ・たるみ——これらは年齢だけが原因ではなく、 実は“紫外線”に... -
飲む日焼け止めって本当に効く?サプリメントで紫外線対策する方法|40代からの“内側から守る”美容習慣
こんにちは、tomokoです 最近よく耳にするようになった「飲む日焼け止め」。 「ほんとに効くの?」「どんな人に向いてるの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 実は私も数年前から、夏場や長時間の外出があるときに取り入れるようになりま... -
うっかり日焼け、してしまった…!肌を守るためのアフターケアと予防習慣
こんにちは、tomokoです 「ちょっとそこまでのつもりだったのに…」「日傘を忘れてしまって…」 そんな“うっかり日焼け”をしてしまうこと、ありませんか? 私自身、気をつけていても急な外出や長時間の紫外線で、肌が赤くなったり、乾燥したり… 40代以降の肌... -
フェイスラインのもたつきが気になり出したら|40代からの輪郭ケア習慣
こんにちは、tomokoです 最近、ふと鏡を見たときに「あれ?輪郭がぼんやりしてきたかも…」と感じたことはありませんか? 私自身、40代に入ってからフェイスラインのもたつきや、あご下の影が気になるようになり、 「昔より顔が大きく見える…?」と落ち込ん... -
くすみ肌を明るくする生活習慣とケア方法|40代からの透明感アップ術
こんにちは、tomokoです 40代になってから、「なんとなく顔色が暗く見える」「疲れてないのに“疲れてる?”と言われる」そんな経験はありませんか? それはもしかすると、“肌のくすみ”が原因かもしれません。 今回は、くすみ肌の原因をやさしくひも解きなが... -
肌のゆらぎに悩んだ時の“ゆるケア”習慣|40代からの肌と心を整えるヒント
こんにちは、tomokoです 40代になってから、「なんとなく肌の調子が不安定…」「いつもと同じケアをしてるのにピリつく」そんな日が増えていませんか? 私自身も、季節の変わり目や生理前、ストレスや寝不足が続いたときなどに、肌が急に敏感になったり、か...
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