美容習慣– category –

こんにちは、tomokoです 美容といえば、「努力が必要」「続けるのが大変」といったイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 実は私も、20代・30代の頃は「もっと頑張らないと」「人より綺麗でいなきゃ」と無意識に思っていました。 でも40代に...

こんにちは、tomokoです 40代になってから、朝の肌の調子が気になる日が増えていませんか？ 「なんとなく顔色がさえない」「ファンデーションのノリが悪い」など、 実はその“肌の目覚め方”が、一日の気分にも大きく影響しています。 今回は、私自身が実践...

こんにちは、tomokoです🌿 「肌がきれいですね」と言われる人って、どこか自然体で、余裕があって、無理していない美しさをまとっていますよね。 20代のころはスキンケアの流行を追いかけたり、高価なアイテムに頼ったこともありました。でも40代になった...

こんにちは、tomokoです 年齢を重ねると、ふと鏡を見たときに「なんだか肌がくすんで見える…」「今日は乾燥してるかも」と感じることが増えてきますよね。 私も40代に入り、季節の変わり目や寝不足、ストレスが肌に出やすくなりました。 そんな日の夜は、“...

こんにちは、tomokoです🌿 40代に入ってから、「肌の調子が変わってきた」と感じることはありませんか？ 私自身、30代まではスキンケアやコスメだけで何とかなっていたものの、40代に入ってからは、乾燥・くすみ・肌のゆらぎが気になるようになりました。 ...

こんにちは、tomokoです。美容に興味がある方なら、一度は「サプリメントって本当に必要？」「外からのケアだけで十分じゃない？」と考えたことがあるかもしれません。 私も以前は、スキンケアや生活習慣を整えることで十分だと思っていたのですが、40代を...

こんにちは、tomokoです。40代に入ると、肌の変化を実感することが増えてきますよね。「昔はこんな悩みなかったのに…」なんて思うこともあるかもしれません。スキンケアも大切ですが、肌を根本から美しくするには 「インナーケア」 が欠かせません。 食生...

こんにちは、tomokoです。 今日は、40代を迎えてから改めて見直した「スキンケア習慣」についてお話ししたいと思います。 年齢を重ねると、肌質や体調、生活リズムも変わってきますよね。 以前と同じようにケアしているのに「なんだか肌が乾燥しやすくなっ...