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こんにちは、tomokoです 美容といえば、「努力が必要」「続けるのが大変」といったイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 実は私も、20代・30代の頃は「もっと頑張らないと」「人より綺麗でいなきゃ」と無意識に思っていました。 でも40代に...

こんにちは、tomokoです🌿 「肌がきれいですね」と言われる人って、どこか自然体で、余裕があって、無理していない美しさをまとっていますよね。 20代のころはスキンケアの流行を追いかけたり、高価なアイテムに頼ったこともありました。でも40代になった...

こんにちは、tomokoです。美容に興味がある方なら、一度は「サプリメントって本当に必要？」「外からのケアだけで十分じゃない？」と考えたことがあるかもしれません。 私も以前は、スキンケアや生活習慣を整えることで十分だと思っていたのですが、40代を...